适合已有一种编程语言基础、理解模型调用的人。按每天约 1 小时安排 8–12 周，先判断任务是否需要 Agent，再练工具调用与工作流；最后阶段需要 Node.js/TypeScript 基础。
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周期为学习规划估算，按所列章节和练习推进，不要求刷完整套合集；以能独立完成练习为进入下一阶段的标准。
选学 Agent 概念、选型及任务拆解，比较低代码与代码方案，优先选择边界清楚的任务。
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练习：把资料整理任务拆成输入、步骤、工具和验收标准，标出需要人工确认的步骤。
选学工具调用和 Agent 相关章节，给工具定义清晰输入、输出和失败处理。
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练习：做一个只读的资料查询工具，测试正常查询、缺少参数和工具报错三个场景。
具备 Node.js/TypeScript 基础后，选学 Tools、MCP 和交互模块；先完成单工具流程，再考虑多智能体。
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练习：实现从需求输入到资料摘要的流程，保存步骤日志，对外部写操作加入人工确认并验证失败后可停止。
