CBA10冠王训练师教你从0学篮球
来自 网络整理·免费领取学习资源
9,398 领取 · 7,060 收藏更新于 2026年9月20日
这份资料来自网络整理2026年的付费VIP课，内容以视频为主，对应《CBA10冠王训练师教你从0学篮球》。官网需要单独购买，有集上可以免费领取。
本套课程来自CBA10冠王训练师教你从0学篮球
本课程由十冠王训练师雷吉教练打造并亲身演示
课程研发团队来自中山大学、华南师范大学等从事体育教育多年的精英，把篮球基本功拆解为可视化的提示要点，让你像打怪一样一 一个个升级动作。课程难度从易到难循序渐进，让大家不会因为动作太难而半途放弃。60分钟的课程总时长、6节课程内容，每天30分钟练习，即可快速入门拥有篮球基本功，从此打开篮球大门
课程简介
01篮球小白入门，不知道报什么课?
02打球多年却从未系统学习过篮球技术?
03是否平时练习基本功觉得单调枯燥?
课程目录
- 1_【名师课】篮球零基础入门综合训练体验课
- 2_1.原地运球基本功，每天30分钟成为大师_高清 720P60
- 3_2.最实用的技巧，教会你运球突破过人_高清 720P60
- 4_3.体前变向训练招式，学会真的帅爆了_高清 720P60
- 5_4. 胯下运球与移动教程，华丽从这里开始_高清 720P60
- 6_5.运球上篮训练，最简单的也是最困难_高清 720P60
- 7_6. 背后运球如何衔接投篮，大牌球星也这样练_高清 720P60
包含内容
- · 1_【名师课】篮球零基础入门综合训练体验课
- · 2_1.原地运球基本功，每天30分钟成为大师_高清 720P60
- · 3_2.最实用的技巧，教会你运球突破过人_高清 720P60
- · 4_3.体前变向训练招式，学会真的帅爆了_高清 720P60
- · 5_4. 胯下运球与移动教程，华丽从这里开始_高清 720P60
- · 6_5.运球上篮训练，最简单的也是最困难_高清 720P60
- · 7_6. 背后运球如何衔接投篮，大牌球星也这样练_高清 720P60
贡献者
小宇
白银
学习社区
1 人正在学习
健康与生活方式交流
交流健康知识、饮食、运动与生活习惯，重视信息来源，不以群内讨论替代诊疗。