读懂关系 破解心理健康核心议题
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8,232 领取 · 8,619 收藏更新于 2026年9月20日
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本套课程来自读懂关系 破解心理健康核心议题
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课程目录
- 00 读懂6大关系议题，提升心理健康度
- 00 人际关系：所有人类互动的核心
- 01 我们最初的关系：婴儿和父母
- 02 成为第三者：从观察中学习关系
- 03 羞耻和公开场合的交锋：同伴和团体关系
- 04 学生和老师：我们和权威的关系
- 05 筑起心墙，断绝来往：对关系的防御
- 06 独自面对：常见的精神卫生问题
- 07 医疗系统中的关系： 倾听你的身体
- 08 心理治疗关系：病人和咨询师
- 09 治疗之外： 在不同设置下如何运用治疗关系
- 10 在线讨论：通过本课程来建立关系
- 课程内容问答（纯中文版）
包含内容
- · 00 读懂6大关系议题，提升心理健康度
- · 00 人际关系：所有人类互动的核心
- · 01 我们最初的关系：婴儿和父母
- · 02 成为第三者：从观察中学习关系
- · 03 羞耻和公开场合的交锋：同伴和团体关系
- · 04 学生和老师：我们和权威的关系
- · 05 筑起心墙，断绝来往：对关系的防御
- · 06 独自面对：常见的精神卫生问题
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心理与个人成长交流
讨论自我认识、情绪、人际关系、习惯和时间安排，分享可实践的小行动与复盘。