作者简介

李醒奕

头荐骨(BCST) 自我疗愈师高级催眠治疗师

8年重度抑郁症痊愈者深谙自然疗法的身心疗愈师

课程亮点

5大自然疗法，开启你的自愈本能

在关系中 的疗愈

重塑积极的心智

倾听身体的智慧

找回内心的平静

预防抑郁的复发

课程大纲

• 第1课：导论 | 抑郁症是怎么一回事儿？
• 第2课：如何判断自己是否抑郁？
• 第3课：导致抑郁症的原因有哪些？
• 第4课：如何区分抑郁的轻重程度？
• 第5课：抑郁症复发了怎么办？
• 第6课：抑郁症，狂躁症，焦虑症和精神分裂的区别？
• 第7课：抑郁症药物有用吗？
• 第8课：躯体疗法1 | 自我感知训练
• 第9课：躯体疗法2 | 抗炎性饮食法
• 第10课：躯体疗法3 | 自我颅骶触疗
• ……