ACT疗法实录与访谈(创始人亲授)
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8,359 领取 · 6,331 收藏更新于 2026年9月20日
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本套课程来自【完结】ACT疗法实录与访谈（创始人亲授）
课程目录
- ACT疗法01：面对困境（1）
- ACT疗法02：面对困境（2）
- ACT疗法03：面对困境（3）
- ACT疗法04：面对困境（4）
- ACT疗法05：控制和接纳（1）
- ACT疗法06：控制和接纳（2）
- ACT疗法07：控制和接纳（3）
- ACT疗法08：控制和接纳（4）
- ACT疗法09：认知解离（1）
- ACT疗法10：认知解离（2）
- ACT疗法11：认知解离（3）
- ACT疗法12：认知解离（4）
- ACT疗法13：正念、自我与接触当下（1）
- ACT疗法14：正念、自我与接触当下（2）
- ACT疗法15：正念、自我与接触当下（3）
- ACT疗法16：正念、自我与接触当下（4）
- ACT疗法17：价值和行动（1）
- ACT疗法18：价值和行动（2）
- ACT疗法19：价值和行动（3）
- ACT疗法20：心理弹性（1）
- ACT疗法21：心理弹性（2）
- ACT疗法22：心理弹性（3）
- ACT疗法23：心理弹性（4）
包含内容
- · ACT疗法01：面对困境（1）
- · ACT疗法02：面对困境（2）
- · ACT疗法03：面对困境（3）
- · ACT疗法04：面对困境（4）
- · ACT疗法05：控制和接纳（1）
- · ACT疗法06：控制和接纳（2）
- · ACT疗法07：控制和接纳（3）
- · ACT疗法08：控制和接纳（4）
贡献者
Kevin
青铜
学习社区
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心理与个人成长交流
讨论自我认识、情绪、人际关系、习惯和时间安排，分享可实践的小行动与复盘。