元能力提升训练营
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8,673 领取 · 8,443 收藏更新于 2026年9月20日
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本套课程来自元能力提升训练营
课程目录
- 001.前言
- 002.1.1 认清自己的“生物性” 大脑原理
- 003.1.2 实践课-为何改变那么难
- 004.1.3 你不了解的自己-深度探索大脑
- 005.1.4 实践课-大脑底层原理应用
- 006.1.5 为什么我总在在乎外界的看法？
- 007.1.6 焦虑的底层原理
- 008.2.1 学习的本质（原”打败99.9%的学习策略”）
- 009.2.2 学习速成
- 010.2.3 学会深度学习成为领域专家
- 011.2.4 记忆提升秘诀
- 012.2.5 实践课-你不知道的费曼学习法
- 013.3.1 逻辑基本法-你一定要学会的逻辑知识
- 014.3.2 逻辑基本法-逻辑应用
- 015.3.3 你一定要会回的“杠学”
- 016.3.4 拆穿逻辑问题的方法
- 017.3.5 实践课-那些常见的思维陷阱
- 018.4.1 决策问题的最大原因
- 019.4.2 量化思维消除模糊
- 020.4.3 实践课-概率思维作出神级决策
- 021.5.1 为什么你不能“知行合一”
- 022.5.2 你为什么没有行动力
- 023.5.3 跟“拖延”交个朋友
- 024.5.4 让你行动起来的“莽夫思维”
- 025.5.5 实践课-提升执行力的几个原则
- 026.6.1 设定目标，然后放下它
- 027.6.2 每天几分钟帮你聚焦目标
- 028.6.3 关注什么，才能达成什么
- 029.6.4 大幅提升你的目标达成率
- 030.7.1 自控力的本质
- 031.7.2 让自律变自驱
- 032.7.3 你可能需要你点点堕落
- 033.7.4 你怎么总是半途而废
包含内容
- · 001.前言
- · 002.1.1 认清自己的“生物性” 大脑原理
- · 003.1.2 实践课-为何改变那么难
- · 004.1.3 你不了解的自己-深度探索大脑
- · 005.1.4 实践课-大脑底层原理应用
- · 006.1.5 为什么我总在在乎外界的看法？
- · 007.1.6 焦虑的底层原理
- · 008.2.1 学习的本质（原”打败99.9%的学习策略”）
贡献者
陈可
白银
学习社区
1 人正在学习
健康与生活方式交流
交流健康知识、饮食、运动与生活习惯，重视信息来源，不以群内讨论替代诊疗。