
恋爱必修课
来自 极客时间·免费领取学习资源
这份资料来自极客时间2026年的付费VIP课,内容以视频为主,对应《恋爱必修课》。官网需要单独购买,有集上可以免费领取。
恋爱必修课 – 解决你的恋爱难题
作者简介
李一帆,一名科研工作者,《爱情就是一物降一物》作者。
十年前,因在校内网和天涯社区连载了“金庸教你谈恋爱”,受到了大量网友的喜爱,被评选为年度天涯社区武侠玄幻十大牛人之首。此后出版了情感领域畅销书《爱情就是一物降一物》,因为输出内容注重逻辑、好玩易懂,排斥夸张尴尬的套路,被很多读者和书迷认识并肯定。
后来,他专注于情感咨询服务多年,长期提供关于亲密关系建立和维护方面的咨询服务。
课程简介
谈恋爱看似很容易,但想要保持长久、健康的感情关系却很难。
恋爱前,不知道如何开始一段恋爱关系,怎样追求对方;身处恋爱中,问题也是层出不穷,不知道怎样培养感情、令感情升温;恋爱谈久了,双方趋于平淡,也不知道该如何保持新鲜感。单身的人总被催,相亲老遇见奇葩,恋爱的人又苦于经营关系……
从蹒跚学步到牙牙学语,从徒手开根号到闭眼背英文,我们一直在孜孜不倦地学习获取新的技能。然而学校从来没有开设一门课,教你如何去爱一个人,或者怎样享受被一个人爱。爱情就像考试,没学就是不会。
所以,我们开设了这样一门恋爱必修课,通过这样一门恋爱课,帮助你建立一个正确的恋爱框架,让更多的人可以在未来的人生中,能够始终朝着正确方向构筑自己爱的能力。
为此,我们邀请了李一帆老师,他曾在校内网和天涯社区连载了“金庸教你谈恋爱”,受到了大量网友的喜爱,被评选为年度天涯社区武侠玄幻十大牛人之首。后来更是出版了情感畅销书《爱情就是一物降一物》。他还有着多年的情感咨询经验,长期提供关于亲密关系建立和维护方面的咨询服务,接触了大量各类案例,有丰富情感咨询经验。
在本课程中,李一帆老师会和你探讨爱的能力,包括恋爱的目标和心态;如何开启和推进一段亲密关系;如何维护良性的亲密关系;如何避免恋爱中的雷区以及如何在爱情中成长等等话题,你可以在生动有趣的案例、真实的经验中,学会如何谈恋爱,更重要的是,学会在恋爱关系中,重新认识自我、修炼自我。
课程大纲
- 是终点也是起点:你的恋爱目标是什么?
- 拒绝焦虑状态:TA到底爱我吗?
- 冒犯有时是必要的:如何开启一段亲密关系?
- 亲密关系的本质是分享:如何把握暧昧的窗口期?
- 创造型与消费型活动:两个人在一起没事干怎么办?
- 小心看上去平平无奇的陷阱:如何防范高级渣?
- 无法回避的现实问题:“亲对象”也要明算账?
- 七年未必痒:如何营造亲密关系的新鲜感?
- 持续更新中…
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心理与个人成长交流
讨论自我认识、情绪、人际关系、习惯和时间安排,分享可实践的小行动与复盘。