本套课程来自朱利安《高频沟通》

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课程目录

• 1 介绍
• 1.1是课程广告介绍没翻译价值
• 1.2 社交技能组成
• 1.3 情绪技能VS分析技能
• 2 情感技能
• 2.1 情绪技能总览
• 2.10 挖掘潜意识
• 2.11 如何放下
• 2.2 社交骗子VS社交达人
• 2.3 锻炼真我
• 2.4 社会化基础
• 2.5 创伤
• 2.6 核心信念
• 2.7 核心身份认同
• 2.8 无形的枷锁
• 2.9 无意识心智
• 3 引导冥想
• 3.1 放下社交焦虑
• 3.2 放下需求感
• 3.3 释放魅力
• 3.4 引导冥想中文介绍
• 高频沟通3.5 放下社交焦虑中文
• 高频沟通3.6 放下需求感中文
• 高频沟通3.7冥想
• 4 分析技能
• 4.1 分析技能
• 4.10 五项基础
• 4.11 4层沟通
• 4.12 如何滔滔不绝
• 4.2 什么是价值
• 4.3 你的价值
• 4.4 传达你的价值
• 4.5 框架意识
• 4.6 换框
• 4.7 重要框架
• 4.8 真实性+关联性
• 4.9 社交动态调节
• 5 聊天过程
• 5.1 开启对话
• 5.10 跟进
• 5.11 群体动态
• 5.12 地图并非疆域
• 5.2 钩点
• 5.3 如何下钩
• 5.4 一致性测试
• 5.5 共振
• 5.6 建立舒适感
• 5.7 投资
• 5.8 赋格
• 5.9 长期连接
• 6 积累经验
• 6.1 积累经验
• 6.2 分解经验
• 6.3 从经验中学习
• 7 自主练习
• 7.1 摘下面具
• 7.2 丰富表达性
• 7.3 应变能力
• 7.4 拿掉社交过滤（口无遮拦）
• 7.5 词语联想
• 7.6 话痨模式
• 7.7 脚踏实地（不受影响）
• 7.8 开个自己的播客
• 8 钻石
• 1、社交焦虑大师班
• 1.社交焦虑大师课介绍
• 10.独自出门时
• 2.理解社交焦虑的本质
• 3.如何识别虚假情绪
• 4.找到根源
• 5.心态转变
• 6.外部工具
• 7.三个疲劳
• 8.限制性信念
• 9.四个咒语
• 2、需求感大师班
• 10.1 需求感大师课
• 10.2 理解需求感
• 10.3 自我价值与依赖
• 10.4 你跟自己的关系
• 10.5 三个伪神
• 10.6 如何辨识需求感
• 10.7 心态转变
• 10.8 外部工具
• 10.9 超越需求感
• 3、魅力大师课
• 11.1 魅力大师课介绍
• 11.2 内在魅力
• 11.3 三个内在按钮
• 11.4 放大内在魅力
• 11.5 外在魅力
• 11.6 我的魅力之旅
• 11.7 从电影电视中学习
• 11.8 从脱口秀中学习
• 11.9 强化外在魅力
• 4、高级社交技能-泰勒
• 12.1 创伤与社交技能
• 12.2 创伤与关系
• 12.3 神气的重要性
• 12.4 晕轮效应
• 12.5 提升你的价值
• 12.6 精神紧缩VS精神外放
• 12.7 释放工作的重要性