生老病死，是人生的宿命。宿命虽然没有办法改变，但我们可以通过生命全流程、全方位的健康管理，让自己有品质地活、有意义地活，从容应对疾苦和死亡。

课程简介

体检报告上，出现偏高一点的指标，是不是代表我不健康了？

生病后，找最好的医生、住最好的医院、吃最好的药，是不是就可以了？

一直以来我们都陷入传统健康观的误区里，崇拜医疗、迷信指标，但是——

北大医学部王一方教授融萃40年的生命思考和实践，告诉你：

健康需要像唐僧取经一样，自主管理；

医生也有盲区，医学也有局限；

关于衰老和死亡的思考，越早开始越好。

生命健康课讲什么

如何管理健康，让自己活得好、老得慢，乐活善终？

当疾病来袭，该怎么筛选繁杂的医疗信息，坦然科学地做出决策？

父母日渐老去，他们需要什么样的养老环境？

生命的最后，怎样才能少痛少疾、了无遗憾，优雅跨越终点？

作者简介

王一方

北京大学医学部教授，国内最早讲授“死亡课”的三个教授之一

博学、睿智、有温度的医学人文学者，北京大学医学部叙事医学研究中心学术委员会主席

在医学院的时候，因为情商高、共情能力强，而被分到肿瘤科，深受病人喜欢。在病房里，他发现一些生活中柔弱的人，在直面死亡时却能表现出凛然的刚性和金石气，让旁人只能敬重而无资格怜悯。这份豁达，与年龄无关，与知识无关，只与心理准备有关。深受触动后，走上医学人文的研究道路。

为北京大学医学部博士生、硕士生主讲医学哲学、健康传播、生死观等课程。聚焦生死哲学、医学现代性反思；旁及临床医学人文研究，方向为安宁疗护、叙事医学。著有《医学人文十五讲》、《中国人的病与药》等书。

近年来，承担国家卫健委医管局“医院医学人文素养评价体系与培训大纲研究”，国家卫健委老健司“安宁疗护关怀体系研究”等课题。

课程目录

• 第1课 健康的多因素决定模型
• 第2课 搭建你的健康管理体系
• 第3课 体检焦虑
• 第4课 做智慧的患者：看病就医必须了解的思维误区（上）
• 第5课 做智慧的患者：看病就医必须了解的思维误区（下）
• 第6课 一个好医生的三个法宝：唇片、药片和刀片
• 第7课 恩宠与勇气：如何在拒绝疾病的世界里学会接受生病的自己
• 第8课 善终是可习得的技能
• 第9课 学会陪伴
• 第10课 活出意义来：去乞力马扎罗遥望雪峰