本套课程来自丛非从：反指责 | 找到被指责中的资源

如何在被指责中更优秀、如何在被指责中轻松快乐、如何在被指责中找到亲密 如何在被指责中更强大、如何在指责中理解他人 拥有强大、柔软、快乐的自己，这一次我会和你一起颠覆以前的恐惧、愤怒和反感重新认识被指责，陪你一起成为，新的自己

课程目录

• 01【1.1】什么是被指责
• 02【1.2】被指责为什么会让你受伤？
• 03【1.3】怎样应对被指责？
• 04【2.1】被指责即被否定
• 05【2.2】重新认识被否定
• 06【2.3】判断被否定的真假
• 07【2.4】选择更优秀的方法
• 08【2.5】心疼被否定的自己
• 09【4.1】指责即抛弃
• 10【4.2】重新认识被抛弃
• 11【4.3】判断抛弃的真实性
• 12【4.4】选择更亲密的方法
• 13【4.5】心疼被抛弃的自己
• 14【5.1】被指责即被惩罚
• 15【5.2】重新认识被惩罚
• 16【5.3】三个判断
• 17【5.4】选择更强大的方法
• 18【5.5】心疼被惩罚的自己
• 19【6.1】被指责即被控制
• 20【6.2】被控制是自由、快乐的源泉
• 21【6.3】什么是真正的拒绝？
• 22【6.4】四步快乐法
• 23【6.5】选择快乐的方法
• 24【6.6】心疼被要求的自己
• 25【6.7】谁是受害者
• 26【6.8】指责者有哪些委屈？
• 27【6.9】如何理解指责者
• 28【6.10】重新认识被指责
• 【00】开篇词
• ★ 附：反指责 4 问
• 反指责【2.0】答疑直播
• 反指责【3.0】答疑直播
• 反指责【4.0】答疑直播
• 反指责【5.0】答疑直播
• 反指责【6.0】答疑直播
• 资料说明.txt