作者简介

主讲人:朱笑婕(又中苡)她是IPHI(原IMPI)母婴睡眠咨询师美国Happiest Baby课程导师也是3个孩子的母亲擅长宝宝睡眠问题,曾帮助上千个宝宝快乐睡眠,集专业知识和实战经验于一身

课程亮点

常常听人说这样一句话:「孩子睡着时是天使， 醒来就是恶魔。」说起宝宝 睡觉这件事，妈妈们总是有各种各样的烦恼:

她每天凌晨12点到2点基本都是醒着的，我该怎么办?我简直怀疑她有睡眠恐惧症，一夜要醒来七八次!我家宝宝白天特别磨人，怎么都不爱睡觉，睡20分钟就会醒 ….

宝宝睡眠这件事让妈妈们崩溃，看过了睡眠书，也学了各种睡训方法,效果却不尽如人意。到底要怎么培养一个乖乖睡觉的小天使呢?丁香妈妈学院《宝宝睡眠宝典》将给你答案。

课程大纲

• 基础知识：检查睡眠环境的 4 个要点
• 基础知识：安排好睡前程序，哄睡更容易
• 基础知识：注意这 4 点，睡前程序更有效
• 基础知识：宝宝情绪对睡眠的影响
• 基础知识：3～12 月龄的睡眠信号
• 小睡调整：检查白天小睡的问题
• 小睡调整：6～9 月龄的白天小睡安排
• 小睡调整：如何给 6～9 月龄的宝宝并觉？
• 小睡调整：第1天_增补知识：规律作息的重要性
• 小睡调整：第2天_增补知识：调整成功的5个要点
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