本套课程来自爱与觉知——21天深度静心大师课，。本套课程文件总计9G

三大收获

静心联结内在，爱的芬芳自然散发

无需任何条件，你自然而然感到喜悦

清晰平静的直觉，真切生动的感知生活

四大力量

心智稳定，不被起伏的情绪所操控，判断力更好

清理潜意识里的杂质，看清头脑里的各种念头、情绪

对自己、对他人、对世界升起慈悲心，开启良性人际互动

有更大空间容纳升起的一切情绪、念头

课程目录

• Day01讲解：“停”的技巧——学习如何将觉知带入生活
• Day01静心引导（原音字幕）
• Day01静心引导（中文配音）
• Day02 静心引导（中文配音）
• Day02讲解：在呼吸中静心
• Day02静心引导（原音字幕）
• Day03 讲解：乱语静心&将呼吸带到心
• Day03 静心引导（原音字幕）
• Day03 静心引导（中文配音）
• Day04 讲解：谁在感知（上）观看的静心
• Day04 静心引导（原音字幕）
• Day04 静心引导（中文配音）
• Day05 讲解：谁在感知（下）倾听与触碰的静心
• Day05 静心引导（原音字幕）
• Day05 静心引导（中文配音）
• Day06 讲解：体验无重力状态
• Day06 静心引导（中文配音）
• Day06静心引导（原音字幕）
• Day07 讲解：暴风中心的宁静
• Day07 静心引导（中文配音）
• Day07静心引导（原音字幕）
• Day08 讲解：对一切说“是”
• Day08 静心引导（原音字幕）
• Day08 静心引导（中文配音）
• Day09 讲解：心的静心
• Day09 静心引导（原音字幕）
• Day09 静心引导（中文配音）
• Day10 讲解：向内在移动
• Day10 静心引导（原音字幕）
• Day10 静心引导（中文配音）
• Day11 讲解：快乐的心
• Day11 静心引导（原音字幕）
• Day11 静心引导（中文配音）
• Day12 讲解：超越不安全感
• Day12 静心引导（原音字幕）
• Day12 静心引导（中文配音）
• Day13 讲解：记得自己是光
• Day13 静心引导（原音字幕）
• Day13 静心引导（中文配音）
• Day14 讲解：平和的心
• Day14 静心引导（原音字幕）
• Day14 静心引导（中文配音）
• Day15 讲解：做一株中空的竹子
• Day15 静心引导（原音字幕）
• Day15静心引导（中文配音）
• Day16 感知你的存在
• Day16 静心引导（原音字幕）
• Day16 静心引导（中文配音）
• Day17 静心引导（原音字幕）
• Day17 静心引导（中文配音）
• Day17 通过脉轮觉察、理解、静心
• Day18 感受和谐
• Day18 静心引导（原音字幕）
• Day18 静心引导（中文配音）
• Day19 静心引导（原音字幕）
• Day19 内在关照
• Day19：静心引导（中文配音）
• Day20 静心引导（原音字幕）
• Day20 静心引导（中文配音）
• Day20 眉心轮静心
• Day21 静心引导（原音字幕）
• Day21 静心引导（中文配音）
• Day21 透过觉察 继续走在蜕变的旅程上
• 【特别福利】1.静心引导：在动荡的外境中，回到内在宁静（音频）
• 【特别福利】2.静心引导：金色阳光 （视频）
• 【特别福利】3.静心引导：关于和谐的静心（视频）
• 课程资料
• 溪月老师静心答疑