养育营:每个情绪都在说,养育你自己【丛非从】
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5,219 领取 · 9,407 收藏更新于 2026年9月20日
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本套课程来自【完结】养育营：每个情绪都在说，养育你自己【丛非从】
课程目录
- 01. 情绪的分析
- 02. 转化安全感
- 03. 转化自由
- 04. 转化价值感
- 05.深度探索与转化
- 06 养育营答疑
- 07 1·1 理解自己，而非控制自己。
- 08 1·2 倾听情绪：你的情绪在说什么？
- 09 1·3 期待：外在变化，内在执着
- 10 1·4 影响：外界的失控，是怎样影响到你的
- 11 1·5 安全感
- 12 1·6 自由
- 13 1·7 价值感
包含内容
- · 01. 情绪的分析
- · 02. 转化安全感
- · 03. 转化自由
- · 04. 转化价值感
- · 05.深度探索与转化
- · 06 养育营答疑
- · 07 1·1 理解自己，而非控制自己。
- · 08 1·2 倾听情绪：你的情绪在说什么？
贡献者
Jason
白银
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心理与个人成长交流
讨论自我认识、情绪、人际关系、习惯和时间安排，分享可实践的小行动与复盘。