作者简介

赵玉平

央视《百家讲坛》主讲人管理学博士;博文书院特聘教授;清华、北大等高校EMBA总裁班主讲人。讲课风趣幽默,抖音作品播放量超过2.5个亿,开拓结合文学、历史、哲学、心理学,管理学和博弈论解读传统名著的新领域,作为《百家讲坛》主讲人,主讲《麻辣说三国》《水浒智慧》系列节目

课程简介

听过那么多道理却依旧过不好这一生在知道所有的人生道理之后,你和精彩的人生只差四个字,这四个字就是“自我管理”

故事生动生动的故事比生硬的数据更容易吸收原理深刻每一个核心都经过筛选和浓缩拿来就用每一个章节都会提供相对应的小技巧

课程大纲

前言-孔子谈“先己”-自我管理的战略意义.mp4自我管理-赤壁大战对我们的经验教训.mp4《诫子书》谈情绪管理情绪的本质是什么.mp4情绪管理6个方法-学会反问与放大.mp4情绪管理6个方法-照料别人提升自己.mp4情绪管理6个方法-公羊博弈的幸福理论.mp4情绪管理6个方法-换位法.mp4自我解释-4种健康的内心解释方式.mp4悦纳自我学会发自内心接受自己.mp4盆水杀人-做人做事留有余地.mp4

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