有效学习：7步打造个人知识管理闭环 – 告别无效努力，让学习事半功倍

内容简介

如果你在学习时感觉不得其法，或者学习效率低下、缺乏目标，受困于知识吸收内化无效、对外输出难以持续，或者沉迷于知识输入，无力将其转化为行动，感觉自己只是知识的收藏者和搬运工，不知如何转化变现，本书可以助你一臂之力。

本书作者格格结合多年线上、线下实践经验，提炼了个人知识管理的关键“7步”，即明确目标、知识输入、知识获取、知识内化、知识输出、知识应用和复盘迭代，帮你即学即懂、即会即用，从此学习有方向、有方法。

本书图文并茂、结构清晰、要点突出，涵盖操作路径和方法论，有助于提升个人学习力、思考力、行动力和竞争力，助你依靠知识成长为超级个体，开启副业变现，变得自信、从容，成就更强大的自己。

• 1.读书赋能教练、格格读书会创始人格格多年线上线下学习实践经验总结；
• 2.以明确目标、知识输入、知识获取、知识内化、知识输出、知识应用、复盘迭代等7步，打造个人知识管理闭环，让知识更好用、更高效；
• 3.50余张插画，图文并茂，提升阅读体验；30余个优秀实践案例，实操性强，更通俗易懂的个人知识管理手册；
• 4.学习型嘉宾剽悍一只猫、战隼、秋叶、郭俊杰倾情推荐。

相关推荐：

在国内知识管理领域，格格是超级实战高手，她对方法论的研究也特别到位。她的这本新书易懂且好用，能帮助我们学得更高效、活得更美好，是极具参考价值的个人学习与成长指南。——剽悍一只猫 个人品牌顾问、《一年顶十年》作者

这本书特别适合那些希望在职场中提高自己知识管理能力的人，也可以帮助独立工作者和学生更好地管理自己的学习和工作。书中介绍了许多实用的工具和技巧，例如思维导图、笔记软件、文献管理工具等，读者可以根据自己的需求选择适合自己的工具和方法。本书能帮助读者更好地组织、分类、搜索、共享和传递自己的知识，提高工作效率和生活品质。——战隼 知名自媒体( warfalcon ) 创始人、100天行动发起人，时间管理专家

传统的个人知识管理是为了高效工作而进行的，格格老师的新书告诉我们，应该把学习和个人品牌打造结合在一起，这给了我们很多新的灵感和启发，找对价值，个人知识管理的用途就开阔了。———秋叶 秋叶品牌、秋叶PPT创始人

成年人的学习，不是为了应试，而是为了实际结果。这也是这本书讲解有效学习步骤时把实践作为重点的原因。——郭俊杰 原樊登读书联合创始人、《简单做事》作者

作者简介

格格，本名沈辉，读书赋能教练。格格读书会/格格读书营创始人。曾在新东方等公司从事英语教学相关工作。2018年起，利用业余时间运营线下公益组织“格格读书会”，2019年，创立线上付费社群“格格读书营”并运营至今。创办公众号“格格吉祥”，致力于用读书为用户成长赋能。著有《榨书：主动成长的高回报读书法》。

目录

• 第一章 告别无效努力，打造个人知识管理闭环 1
• 第一节 不做知识的搬运工，用正确的方法努力 3
• 第二节 做好自我管理工作，开启个人精进之路 8
• 第三节 巧用两大工具，让知识管理事半功倍 16
• 第四节 拒绝碎片式学习，打造个人知识体系 36
• 第二章 明确目标，从此学习不再焦虑 45
• 第一节 告别知识焦虑，清醒地看待学习 47
• 第二节 用生命之轮，明确你的学习目标 51
• 第三节 掌控你的生活，不做手机的奴隶 59
• 第四节 克服学习平台期，让成长看得见 66
• 第三章 知识输入，多元获取显性知识 75
• 第一节 高效阅读，每年轻松读 100 本书 77
• 第二节 听线上课，让学习成为一种生活方式 85
• 第三节 线下学习，感受场域的强大力量 93
• 第四节 善用网络，进行联机式学习 98
• 第四章 知识获取，充分挖掘隐性知识 105
• 第一节 发现你所忽视的隐性知识 107
• 第二节 在交流中获取隐性知识 113
• 第三节 在反思中获取隐性知识 119
• 第四节 在读书会获取隐性知识 123
• 第五章 知识内化，让知识长进脑子里 131
• 第一节 不动笔墨不看书 133
• 第二节 6 大高效记笔记方法 141
• 第三节 视觉化笔记：把知识画成知识卡片 149
• 第四节 聪明地做笔记：卡片笔记写作法 157
• 第六章 知识输出，在分享中精进自己 163
• 第一节 用输出开启向外成长之路 165
• 第二节 如何进行写作输出 172
• 第三节 如何进行演讲输出 180
• 第四节 如何进行视频输出 186
• 第五节 如何进行直播输出 193
• 第六节 选择适合你的平台坚持输出 198
• 第七章 知识应用，从“知道”到“做到”207
• 第一节 突破内心限制，拥有行动的力量 209
• 第二节 运用 GROW 模型，从“知道”到“做到” 215
• 第三节 找到内在动机，拥有强大内驱力 220
• 第四节 借用外部力量，成为行动达人 226
• 第八章 复盘迭代，在更新中不断进化 235
• 第一节 定期进行复盘，实现认知升级 237
• 第二节 创办读书会，促进知识更新 243
• 第三节 创建学习社群，促进知识迭代 251
• 第四节 出版第一本书，系统梳理知识 257
• 后 记 成为知识管理的超级个体 265
• 参考书目 271