
护肤全攻略
来自 丁香妈妈·免费领取学习资源
这份资料来自丁香妈妈2026年的付费VIP课,内容以视频为主,对应《护肤全攻略》。官网需要单独购买,有集上可以免费领取。
作者简介
谢恒广东省皮肤病医院医学美容科医生四川大学华西医学院皮肤科博士,果壳网、基础颜究签约作者,擅长敏感性皮肤、医学美容与化妆品。
李倩茜北京大学第一医院皮肤性病科主治医师北京大学医学部皮肤病与性病学博士,来问丁香医生App精选医生,擅长痤疮治疗,皮肤美容管理。
吴超北京协和医院皮肤科医生北京协和医学院皮肤病与性病学博士、博士后,擅长面部皮炎、痤疮、脱发等皮肤疾病诊治。
……
课程亮点
清洁|基础护理的第一步油性、干性肤质的洗脸方法、卸妆手法洗面奶、卸妆产品挑选、清单
保湿|「锁住」 水分,维持好状态油性、干性皮肤的保湿注意事项保湿产品挑选、清单
防晒|「竖」 起皮肤防护墙物理遮挡防晒注意事项油性、干性皮肤防晒产品挑选、清单
重点部位|关注细节,皮肤零瑕疵眼部皮肤护理毛孔粗大的改善方法油性、干性皮肤的保湿注意事项保湿产品挑选、清单
防晒|「竖」 起皮肤防护墙物理遮挡防晒注意事项油性、干性皮肤防晒产品挑选、清单
重点部位|关注细节,皮肤零瑕疵眼部皮肤护理毛孔粗大的改善方法
……
课程大纲
- 基础护肤 | 清洁,基础护理第一步
- 基础护肤 | 保湿,「锁」住水分
- 基础护肤 | 防晒,竖起皮肤防护墙
- 重点部位护理 | 关注细节,皮肤零瑕疵
- 进阶护肤 | 美白淡斑,提亮肤色
- 进阶护肤 | 对抗皱纹松弛,养出年轻肌
- 痘痘 | 祛痘祛黑头,光滑皮肤
- 敏感 | 修复屏障,增强皮肤抵抗力
- 敏感 + 痘痘 | 优先修复皮肤屏障
- 孕期、哺乳期 | 精简护肤,安全为先
- ……
贡献者
学习社区
1 人正在学习
健康与生活方式交流
交流健康知识、饮食、运动与生活习惯,重视信息来源,不以群内讨论替代诊疗。