高效落地时间管理 ：摆脱焦虑、拖延的终身时间管理系统

你将获得 ●对症下药,get到只适合自己的专属时间体系 ●工作效率提高生活质量提升，更多时间做自己喜欢的事,告别没头苍蝇式的忙乱，生活从此井井有条。

适合人群：压力山大的企业高管、创业者、自由职业者每天加班,却看不到效果的职场精英重要的事迟迟不想做”拖延症”患者要陪娃写作业，又想要有自己生活的妈妈们所有想高效利用时间、管理时间的人，

作者简介

百度高级认证大V： Tony

国家心理咨询师儿童实战养育专家，翻转思维导图创始人曾作为上市公司高管、创业者、自由职业者、博士等高学历小伙伴的成长教练，擅长1对1个人个人成长辅导连续三年开设高效时间管理训练营24期，帮助近两千位学员量身打造了适合自身的时间管理系统获得高效人生

课程亮点

实践课程内容完全来自于Tony老师五年匠人匠心、潜心钻研、创新体验与实践经验，并经广大学员亲身运用落地践行，受用终生。

落地我们以解决实际问题为目标，完全从实用性出发，系统讲授时间管理、效率提升的方法、步骤、流程和要领，结合软件落地,拒绝空讲大道理。

有效我们始终坚持“有效果比用道理更重要”，追求从“理念”到“行动“再到“习惯持久性改变,马上学，马上用,拿来就用，呈现立竿见影的效果。

课程大纲

• 史上性价比最高的时间管理微习惯——每天三件事
• 如何寻找怦然心动的年目标
• 高效落地时间管理推荐书单
• 三件事打卡在社群中的联机玩法
• 三招治疗你的拖延症
• 如何让你的年目标更清晰可见？
• 清空大脑的神器-碎片清单
• 高效人士如何设定周目标
• 如何让自己的一天有条理、有趣味、有成效
• 高效完成任务的发动机—行动清单
• ……