内容简介

作为曾经的全省高考状元，本书作者有一个痛苦的个人领悟：我们通过学校教育而培养出来的学习习惯，大多数都不适应实际工作的需求。作者基于多年来指导管理者学习的经验，并结合最新的学习科学研究成果，提出了成年人提升学习力的五项修炼：反向学习、参考答案思维方式、聚焦、模式化学习、深层迁移。

• （1）反向学习：成年人学习的首要任务不是增加新知识，而是去除错误的、过时的旧知识。
• （2）参考答案思维方式：我们学习的不是标准答案，而是参考答案。
• （3）聚焦：学习知识并非多多益善，而是要聚焦。
• （4）模式化学习：新手只看到碎片，而专家看到模式。
• （5）深层迁移：举一反三，把提炼出的模式用到新的情境之中。

作者为深层迁移提供了一个简单而实用的学习工具——四问学习法，包括四个问题：我听到什么？我想到什么？我变成什么？我用到哪里？

作者简介

刘澜，毕业于北京大学，获博士学位。中国领导力专家，正道领导力中心创始人，北京大学汇丰商学院管理学教学副教授，曾任长江商学院案例研究中心的副主任、《世界经理人》杂志总编辑等职位。

刘澜的研究领域包括领导力、企业文化和组织沟通。他曾为新东方、唯品会、小米等企业提供培训服务，并在“得到app”开设领导力大师课。此外，他还在《世界经理人》《中欧商业评论》等专业杂志开设专栏，撰写领导力与企业文化相关的文章。代表作有《领导力的第一本书》《管理十律》等中文著作及英文著作《Conversations on Leadership》。

目录

• 前　言　为成人而写的学习书
• 导　论　学习=我知道+我不知道001
• 管理者最重要的能力002
• 学习力是元能力005
• 学习力第一公式008
• 学习力的五项修炼011
• ……