黄仕明 改变的艺术:贯穿你一生的四大核心议题 【线上课视频】
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7,144 领取 · 9,455 收藏更新于 2026年9月20日
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课程目录
- 01 第一课 PART01 -12月23日
- 02 第一课 PART021 -12月23日
- 03 第一课 PART03 -12月23日
- 04 第二课 PART 01 理论讲解：四大核心关系之亲密关系-12月24日-2
- 05第二课 PART02练习：连接自己，连接伴侣-12月24
- 06第二课 PART03 个案演示 12月24日
- 07第二课 PART04 问答讨论12月24日
- 08 第三课 PART 01 理论讲解：四大核心关系之亲密关系-12月25日
- 09第三课PART20练习：在边界上跳舞12月25日
- 10第三课PART03 个案演示 12月25日
- 11第三课PART04问答讨论12月25日
- 12第四课PART01 理论讲解：四大核心关系之自我关系
- 13第四课PRAT0日
- 14第四课PART03个案演示12月26日
- 15第四课PRAT04问答讨论12月26日
包含内容
- · 01 第一课 PART01 -12月23日
- · 02 第一课 PART021 -12月23日
- · 03 第一课 PART03 -12月23日
- · 04 第二课 PART 01 理论讲解：四大核心关系之亲密关系-12月24日-2
- · 05第二课 PART02练习：连接自己，连接伴侣-12月24
- · 06第二课 PART03 个案演示 12月24日
- · 07第二课 PART04 问答讨论12月24日
- · 08 第三课 PART 01 理论讲解：四大核心关系之亲密关系-12月25日
贡献者
陈可
白银
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心理与个人成长交流
讨论自我认识、情绪、人际关系、习惯和时间安排，分享可实践的小行动与复盘。